先日の
Lシステインに続いて、ビタミンC剤を近くのスーパーでGet！
FANCLの
ビタミンC アセロラ配合ってやつ。1日分（3粒）でビタミンCが1050mgとその吸収を助けるビタミンPが8.55mg配合されている。ま、これで申し分は無さそうだ。
90粒（30日分）と270粒（90日分）のパッケージがあったが、どこまで続けるかわからないので90粒のほうにした。他のも試してみたいし。しかしさすがビタミン剤。一般化して市民権を得ているにしても30日分で315円。安い。
これで真夏の紫外線対策万全とは言い難いが、SPF50の日焼け止めクリームとの兼用である程度は抵抗できると思いたい。さて、次はこの腹をなんとかする方法を考えよう。オレの周りでも流行っているビリー以外で攻めたい。
30歳ということで肌の衰えが気になり始めた。
脂性肌なので普通の人よりも皮膚の老化はさぞ早かろう。シミも増えた気がする。季節的にもバーベキュー、海、プール、ゴルフ等これから3ヶ月、紫外線にさらされる事が多くなるだろう。加えてオレは色白なので他の人よりもシミが出来やすい体質だと思う。
ということで、シミ対策を考える。
対策といっても面倒なことをするつもりはなく、クリームを塗りたくったりするよりも手っ取り早い方法をとりたい。やっぱ飲み薬か。シミが飲んで直るキャッチフレーズの「
ハイチオールC」が良さそうなのだが、飲み始めて効果の判断が出来るまで3ヶ月かかるらしい。ハイチオールCの場合、180錠4410円が参考価格。大人1日6錠が適正な分量なので一ヶ月で4410円。ちょっと高い。安売りしてるクスリ屋でも3000円前後が良いところか。それを三ヶ月で約1万か。やっぱり高い。
なので自己責任・自己判断にてそれぞれ主要成分を違うクスリで試してみることにした。
ハイチオールCの主要成分、
Lシステインが1錠に500mg含まれた米国
Twinlab製のカプセル60錠をネットでGet！送料込みで2000円ちょっと。ハイチオールCでは大人一日の分量6錠で240mgなので1錠でそのほぼ倍の量が含有されていることになる。とりあえずこれを1日1錠服用することにしよう。そうすると2000円で2ヶ月もつことになる。
多量の摂取は活性酸素を増やすらしいが倍なら良いと判断する。オレは♂で体重も一般的な♀よりあるし。
Lシステインは、
ビタミンCと協働してメラニンの形成を抑制するらしい。なのでビタミンCも必要だろう。ハイチオールCでは1日分6錠で
ビタミンCは300mg含有されている。普段から毎日フルーツを食べているので多少は摂取できていると思うのだが、キウイ1個でもビタミンCは
69ｍｇらしいので全然たらなさそうだ。
毎日食べているフルーツの分も勘案して、一日500mgくらい補完すればLシステインとの比率がハイチオールCに近づくので良さそう。ビタミン剤は市場に安く出回っている。この分量だと一月分数百円で入手できるだろう。
というわけで次はビタミンC剤を探しに行こう。とりあえずはこれで一月様子を見てみようと思う。効果が感じられなかったら他の手を考えてみる。ハイチオールCはシミ対策専用のクスリなので、それぞれの成分が吸収され易いように補完成分が含まれていることだろう。主要成分だけの摂取でどこまで追いつけるかが気になるところだ。
余談だが、Lシステインは
ハゲの予防にもなるらしい。Over30の強い味方だな。
